絶対に風邪をひかない僕、村木大介
チョー寒い
そんな平日ですが、Repre（リプレ）は今夜もお見合いです！
僕は、この身ひとつで仕事をしていて代わりになれる人もいないので、身体をこわすわけにはいきません。
風邪なんかひいて、お客様との約束に穴をあけられないですからね。
おかげさまで開業以来、一度も病気で休んだことはなく、やっぱり「病は気から」なのかな～なんて思っております。
でも、気持ちだけではどうにもならないことはやっぱりあるので、特に冬場のこのシーズンはかなり健康管理には注意をしております。
今日は、そんな病気知らずの僕が注意している、冬場の健康管理をお伝えしましょう。
とにかく温かく
布団から出たらすぐに上着羽織るし、お風呂から出ても速攻で身体拭いて服着るし、とにかく身体を冷やさないことに注意をしています。
そして、外出時にはマフラーを欠かさずに。
どこかで見たのですが、首だけではなく、足首や手首など「クビ」を温かくしておくことが、身体を冷やさないために効果的なんだとか。
僕の冬場のファッションでタートルネック＆ジャケットが多いのは、EXILEを意識しているからではなくこんな理由からなんですよ。
うがい手洗い
これは、多い時だと1日10回以上はするかもしれません。
習いたての小学生だってこんなにしないだろうっていうくらい、何かに付けちゃすぐに手を洗うし、その流れでうがいもするし。
習慣にすれば面倒でもなんでもないので、これは地味に効果的だと思っています。
1日の終わりは鼻うがい
以前のブログでも書きましたが、僕はお風呂で毎日鼻うがいをします。
なんかいろいろ注意点はあるそうなのですが、僕はシャワーの水を鼻から「ズズッ」っとすすって口から吐くという、原始的かつワイルドな手法を取っています。
いくらうがいをしても、鼻の奥にあるウィルスはのどに入ってきますので、そこも掃除しましょうという感覚。
本当に風邪をひきそうな時は、アイランドタワーのトイレでも「ズズっ」っとやりますよ。
怪訝そうな顔で見られる時もありますが、どうしても風邪ひけないのでゆるしてください。
早めの葛根湯
極めつけとして、何かにつけてすぐに葛根湯をを飲みます。
ちょっとゾクッとしたら、すぐに飲みます。
サプリメントくらいの感覚でサラサラ飲むので、我が家の葛根湯消費はかなりの量になります。
「漢方だからちょっとくらい多めに飲んでも大丈夫だろう」という独自の理論なので、これがホントに良いのかどうかは分かりませんが、「ゾクッとしたらすぐ葛根湯」で、危険な状態を何度も乗り越えてきたと思っています。
ちなみにですが、葛根湯って血管を広げる作用もあり、ドーピングに引っ掛かるらしいのですが、結婚相談所の代表にドーピング検査はされないのでたぶん問題ないかと。
僕の好物はこちら
葛根湯には、カッコン6.0gとか8.0ｇとかがあるのですが、やっぱり8.0gが美味しい（笑）
僕が気を付けているのはこれくらいなのですが、結構効果はあるようで、寝込むようなことはこの5年まったくありませんでした。
健康な心に、健康な思考が宿る
病気がちだとなかなか前向きな気分にはなれないものなので、ぜひ健康管理は万全に、お風邪など召さぬようご自愛ください。
そして、冬の出会いを思いっきり楽しんでくださいね！
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